|
Փոխարժեքներ
05 11 2026
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 360.12 |
| EUR | ⚊ | € 405.03 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.3947 |
| GBP | ⚊ | £ 485.41 |
| GEL | ⚊ | ₾ 138.61 |
Անքնությունը կարող է վնասել ձեր առողջությանը, դառնալ թույլ իմունիտետի, դեպրեսիայի պատճառ: Սխալ է այն կարծիքը, որ մեկ-երկու օրվա անքնությունը վնասակար չէ: Պարզվել է, որ անգամ կարճատև անքնութjունը կարող է լրջորեն վնասել ձեր առողջությանը:
Նման եզրակացության են հանգել Բոննի համալսարանի գիտնականները. հայտնում է medportal.ru-ն: Նրանք gիտափորձ են անցկացրել, որին մասնակցել է 20 մարդ: Նրանք քնել են օրվա մեջ ընդամենը 3 ժամ: Գիտնականները պարզել են, որ անգամ մեկ անքուն գիշերը նպաստել է նրանց արյան ճնշման բարձրացմանը և սրտի կծկումների հաճախության մեծացմանը: