|
Փոխարժեքներ
10 12 2025
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 381.66 |
| EUR | ⚊ | € 444.4 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.9734 |
| GBP | ⚊ | £ 508.94 |
| GEL | ⚊ | ₾ 141.59 |
Անքնությունը կարող է վնասել ձեր առողջությանը, դառնալ թույլ իմունիտետի, դեպրեսիայի պատճառ: Սխալ է այն կարծիքը, որ մեկ-երկու օրվա անքնությունը վնասակար չէ: Պարզվել է, որ անգամ կարճատև անքնութjունը կարող է լրջորեն վնասել ձեր առողջությանը:
Նման եզրակացության են հանգել Բոննի համալսարանի գիտնականները. հայտնում է medportal.ru-ն: Նրանք gիտափորձ են անցկացրել, որին մասնակցել է 20 մարդ: Նրանք քնել են օրվա մեջ ընդամենը 3 ժամ: Գիտնականները պարզել են, որ անգամ մեկ անքուն գիշերը նպաստել է նրանց արյան ճնշման բարձրացմանը և սրտի կծկումների հաճախության մեծացմանը: