|
Փոխարժեքներ
25 04 2026
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 371.83 |
| EUR | ⚊ | € 434.37 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.9452 |
| GBP | ⚊ | £ 501.41 |
| GEL | ⚊ | ₾ 138.2 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Վանդալիզմն հենց այս տեսքն ունի․ հանրապետական նշանակության հուշարձանն այսպես չեն նորոգում․ Լիլիթ Գալստյան
1 ժամ առաջ Քաղաքական Հասարակություն
-
Կիլիկիա-2 ֆուտբոլային հաղթարշավը. ոսկե մեդալ` Սոչիի Siriusi Cup 2026 մրցաշարում
1 ժամ առաջ Սպորտ
-
ՈւՂԻՂ. «Հայաստան» դաշինքի անդամները Մասիսում են. հանդիպում` քաղաքացիների հետ
3 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Առանձին շրջաններում սպասվում է անձրև և ամպրոպ
6 ժամ առաջ Հասարակություն
-
9.5 մլն դրամ ծախսել են, որից 4.5 մլն-ն՝ կերել․ «Հրապարակ»
6 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Հարկատուներիս հաշվին գործող Հանրայինի դեմարշը՝ հոգևոր դասի դեմ․ «Հրապարակ»
6 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Հպարտ էի լինել Ներկայացուցիչների պալատի խոսնակ, երբ Կոնգրեսը ճանաչեց Հայոց ցեղասպանությունը. Փելոսի
7 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Վերջին հարցումների տվյալները հուսադրող չեն եղել ՔՊ-ի համար․ «Հրապարակ»
7 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Դրոշներն այրելը դատապարտեցին Փաշինյանը, Ադրբեջանը և պաշտոնական Թուրքիան
14 ժամ առաջ Հասարակություն
-
ՈւՂԻՂ․ Արդարության երթ՝ Վաշինգտոնում
14 ժամ առաջ Հասարակություն
0 դիտում, 
9 տարի առաջ - 2017-01-13 16:33
Ինչին կարող է օգնել յոգայով զբաղվելը
Յոգայով զբաղվելը կարող է մեղմացնել մեջքի հատվածում առկա ցավերը: Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները. հայտնում է Газета.ру-ն:
Հետազոտությանը մասնակցել է մոտ 1000 մարդ: Պարապմունքներից հետո նրանց ցավերը մեղամացել են, ավելացել է նաև շարժունակությունը:
Մասնագետներն ուսումնասիրել են ԱՄՆ-ում, Մեծ Բրիտանիայում և Հնդկաստանում անցկացված 12 հետազոտությունների արդյունքները:
Նմանատիպ նյութեր
-
ՍպորտԱրսեն Հարությունյանը երեկոյան կգոտեմարտի եզրափակիչ դուրս գալու համար
2026-04-25 15:58
553
-
Քաղաքական ՀասարակությունՎանդալիզմն հենց այս տեսքն ունի․ հանրապետական նշանակության հուշարձանն այսպես չեն նորոգում․ Լիլիթ Գալստյան 2026-04-25 15:46
778
-
ՍպորտԿիլիկիա-2 ֆուտբոլային հաղթարշավը. ոսկե մեդալ` Սոչիի Siriusi Cup 2026 մրցաշարում 2026-04-25 15:24
1126
-
ՔաղաքականՀարց է առաջանում՝ սա ո՞ւմ օրն է, ո՞ւմ «քաղաքացին» է նշվում ու նշում. Մետաքսե Հակոբյան 2026-04-25 15:08
781
-
ՀասարակությունՈւՂԻՂ. «Հայաստան» դաշինքի անդամները Մասիսում են. հանդիպում` քաղաքացիների հետ 2026-04-25 13:09
484
-
ՀասարակությունԱռանձին շրջաններում սպասվում է անձրև և ամպրոպ 2026-04-25 10:02
1120
-
Հասարակություն9.5 մլն դրամ ծախսել են, որից 4.5 մլն-ն՝ կերել․ «Հրապարակ» 2026-04-25 09:58
1441
-
ՀասարակությունՀարկատուներիս հաշվին գործող Հանրայինի դեմարշը՝ հոգևոր դասի դեմ․ «Հրապարակ» 2026-04-25 09:51
1282
-
ՀասարակությունՀպարտ էի լինել Ներկայացուցիչների պալատի խոսնակ, երբ Կոնգրեսը ճանաչեց Հայոց ցեղասպանությունը. Փելոսի 2026-04-25 09:46
1423
-
ՀասարակությունՎերջին հարցումների տվյալները հուսադրող չեն եղել ՔՊ-ի համար․ «Հրապարակ» 2026-04-25 09:40
1543
-
ՀասարակությունԴրոշներն այրելը դատապարտեցին Փաշինյանը, Ադրբեջանը և պաշտոնական Թուրքիան 2026-04-25 02:18
868
-
ՀասարակությունՈւՂԻՂ․ Արդարության երթ՝ Վաշինգտոնում 2026-04-25 01:59
844
-
ՀասարակությունՈվքեր ամեն առիթով հարձակվում են ՀՅԴ-ի վրա, ի՞նչ ունեն արած Հայաստանի և բովանդակ հայության համար. Արա Պողոսյան 2026-04-24 23:54
3331
-
ՀասարակությունՄայր Աթոռը լույս է ընծայել գերմանացի պատմաբան Միքայել Հեզեմանի Հայոց ցեղաuպանություն աշխատությունը 2026-04-24 23:46
2020
-
Հասարակություն ԱշխարհԱվելի քան մեկ դար անց մենք վերահաստատում ենք` հայ ժողովրդին ոչնչացնելու նրանց փորձերը ձախողվել են. Ադամ Շիֆ 2026-04-24 23:29
2110
-
ԱշխարհՄենք հույս ունենք հասնել ագրեսիայի դադարեցմանը և իսրայելական զորքերի դուրսբերմանը. Լիբանանի նախագահ 2026-04-24 22:37
2224
-
ՀասարակությունՓարիզի առաջնորդանիստ Սբ․ Հովհաննես Մկրտիչ Մայր եկեղեցում ոգեկոչել են Ցեղասպանության զոհերի հիշատակը 2026-04-24 22:26
1999
-
ՍպորտԷմմա Պողոսյանը՝ Ծանրամարտի Եվրոպայի չեմպիոն 2026-04-24 22:25
826
-
ՀասարակությունԱվետարանը Հովհաննավանք տանել իրատեսական չէ. եկեղեցին փաստացի զավթված է 2026-04-24 22:17
2062
-
Հասարակություն ՔաղաքականՀարևան ագրեսոր պետությունն ԱԳՆ մակարդակով հրահանգներ է տալիս ՀՀ պետական համակարգին. սա այլևս միայն դրոշի հարց չէ. Իշխան Սաղաթելյան 2026-04-24 22:05
4348
-
Աշխարհ ՏարածաշրջանԱրաղչին կայցելի Պակիստան, Օման և Ռուսաստան 2026-04-24 21:41
2584
-
ՀասարակությունՑեղասպանության զոհերի ոգեկոչման արարողություն՝ Թբիլիսիի Խոջիվանքի պանթեոնում 2026-04-24 21:36
2506
-
ՀասարակությունԱնթիլիասի Մայրավանքում Հայոց ցեղասպանության զոհերի հիշատակին նվիրված Սուրբ Պատարագ է մատուցվել 2026-04-24 21:31
1936
-
ՀասարակությունԻնչու՞ էր Ադրբեջանի դրոշը չայրելը ճիշտ քայլ 2026-04-24 20:58
3775
-
Հասարակություն ՄշակույթԱհազանգ Արցախի՝ «Մենք ենք, մեր սարերը» հուշարձանը ոչնչացնելու մասին 2026-04-24 20:43
2269
-
ՀասարակությունՊատմական արդարության հանդեպ լռությունը, անհամարժեք դատապարտումը ծնում են նոր ողբերգություն․ Վեհափառ 2026-04-24 20:30
2104
-
ԱշխարհՎենսը դեռ չի մեկնի Պակիստան. նրա փոխարեն կգնան Քուշներն ու Ուիթքոֆը 2026-04-24 20:20
2353
-
Հասարակություն ՔաղաքականՆիկոլական իշխանությունը փորձում է ջնջել Ցեղասպանության մասին ցանկացած հիշողություն․ Զուրաբյան 2026-04-24 20:13
2383
-
Աշխարհ ՀասարակությունԹրամփը ուղերձ է հղել Հայոց ցեղասպանության 111-րդ տարելիցին՝ չօգտագործելով «Ցեղասպանություն» բառը 2026-04-24 19:40
3688
-
ՀասարակությունԾառերի համատարած սպանդ է իրականացվել Արմավիրի մարզում 2026-04-24 19:31
2263
-
ՀասարակությունԿատարվածից դասեր է պետք քաղել. թույլ չտալ Հայրենիքը տանել աշխարհաքաղաքական ստրկության, իսկ ժողովրդին՝ կամազրկման. ԱԱԾ պահեստազորի սպաներ 2026-04-24 19:06
1864
-
Հասարակություն ՍպորտՄենք հիշում ենք. Հենրիխ Մխիթարյան 2026-04-24 18:57
2125
-
ՀասարակությունԵղեռնի ճանաչումը մեզ համար սրբազան պարտք է և հավատարմության վկայություն․ Եզրաս Սրբազան 2026-04-24 18:47
2392
-
ՀասարակությունՑեղասպանության թանգարան-ինստիտուտը հեռացրել է Ամենայն Հայոց Կաթողիկոսի այցի մասին տեղեկությունը 2026-04-24 18:38
793
-
Աշխարհ ՀասարակությունԱպրիլի 24-ին հիշելը նշանակում է երբեք թույլ չտալ՝ ժխտումը կամ կեղծիքը ծաղկեն. Ֆրանսիացի նախարարները՝ ցեղասպանության մասին 2026-04-24 18:33
1900
-
ՀասարակությունԼարսը փակ է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար 2026-04-24 18:28
2518
-
Աշխարհ ՀասարակությունՃանաչի՛ր և հատուցի՛ր․ Թուրքիայի «Մարդու իրավունքների միություն» 2026-04-24 18:22
1615
-
Աշխարհ ՀասարակությունՀայոց ցեղասպանության տարելիցին կոչ եմ անում մեր առաջնորդներին այս հանցագործությունը կոչել իր պատշաճ և հստակ անունով․ Փալոն 2026-04-24 18:07
2305
-
ՔաղաքականՄենք կմնանք միակ հասարակությունը, որի «առաջնորդը» կասկածի տակ դրեց սեփական ժողովրդի ցեղասպանությունը․ Խաչիկյան 2026-04-24 18:03
2038
-
ԱշխարհԱրաղչին մեկնում է Պակիստան, Օման և Ռուսաստան 2026-04-24 17:49
1867
-
ՀասարակությունԴրվագներ իմ հուշերից. ելակի համով պատերազմ 2026-04-24 17:33
904
-
ԱշխարհՌուսաստանը և Ուկրաինան 386 գերիների փոխանակում են կատարել 2026-04-24 17:22
1960
-
ՀասարակությունԵրևանում «Opel»-ը հայտնվել է ջրանցքում․ վարորդին օգնել են դուրս գալ 2026-04-24 17:01
730
-
ԱշխարհՌԴ արտգործնախարարությունում կոշտ են պատասխանել ԵՄ պատժամիջոցների 20-րդ փաթեթին 2026-04-24 16:47
1435
-
ԱշխարհԱրաղչին պակիստանցի պաշտոնյաների հետ քննարկել է հրադադարի վերաբերյալ հարցեր 2026-04-24 16:33
1780
-
ՀասարակությունՀայոց Ցեղաuպանnւթյան սուրբ նահատակների ոգեկոչման արարողություններ՝ Մայր Աթոռ Սուրբ Էջմիածնում 2026-04-24 16:19
2335
-
ՀասարակությունԱստանայի հայ համայնքը հարգանքի տուրք է մատուցել Հայոց ցեղասպանության զոհերի հիշատակին 2026-04-24 15:57
2149
-
ՀասարակությունՍպասվում է անձրև և ամպրոպ, ամպրոպի ժամանակ՝ քամու ուժգնացում 2026-04-24 15:39
2128
-
ԱշխարհՀիշում ենք Հայոց ցեղասպանության զոհերին և երդվում ենք պահպանել նրանց սրբազան հիշատակը. Կիպրոսի ԱԳՆ 2026-04-24 15:23
1810
-
ՀասարակությունՎրաստանի հայ համայնքին թույլ չեն տվել հանրահավաք անցկացնել Թուրքիայի դեսպանատան մոտ 2026-04-24 15:11
2650
-
ԱշխարհԵՄ-ն սկսել է Ռուսաստանի դեմ պատժամիջոցների 21-րդ փաթեթի մշակումը. Կալլաս 2026-04-24 14:52
2407
-
ՀասարակությունՀայոց ցեղասպանությունը չի ավարտվել, ուստի կարիք չկա քննարկել այն դատապարտող կոնվենցիայի հետադարձ ուժի հարցը. Դանիելյան 2026-04-24 14:34
3952
-
ՀասարակությունՔաղաքակիրթը ջնջում է ֆաշիզմի ու ռասիզմի խորհրդանիշը, ՔՊ-ի լոգոն նույնպես սերնդեսերունդ այրման ենթակա պատկեր է․ Հովհաննես Իշխանյան 2026-04-24 14:19
2695
-
ՀասարակությունԱպրիլի 24-ին ծնվելը պատասխանատվություն է՝ ապրել այնպես, որ իմ ժողովրդի պատմությունը կանգնած լինի իմ ետևում․ Տաթևիկ Կարապետյան 2026-04-24 13:53
4450
-
ՀասարակությունԳալու է բեկման պահը, գալու է հատուցման ժամը և կորուստները վերականգնելու ժամանակը․ Տեր Ներսես 2026-04-24 13:39
2152
-
ՔաղաքականՌԴ նախագահ Վլադիմիր Պուտինն ուղերձ է հղել Հայոց ցեղասպանության 111-րդ տարելիցի կապակցությամբ 2026-04-24 13:20
1717
-
ՀասարակությունԿարևոր է հիշել՝ ավելի քան հարյուր տարի առաջ հայերը ոչնչացվել են երիտթուրքերի կողմից՝ ՌԴ-ին համակրելու կասկածանքով․ Զատուլին 2026-04-24 13:17
7627
-
ՀասարակությունՄեծ պատիվ է Հայոց ցեղասպանության զոհերի հիշատակի օրը ներկայացնել Կանադան Ծիծեռնակաբերդում․ դեսպան 2026-04-24 12:53
2701
-
ՀասարակությունԱրցախի թեմի նախկին առաջնորդը Արցախում եկեղեցիների ավերման հարցով դիմել է ԱՄՆ նախագահին, Հռոմի պապին, միջազգային խոշոր կազմակերպությունների ղեկավարներին 2026-04-24 11:55
1354
-
ՀասարակությունՀալեպում ոգեկոչվել է Հայոց ցեղասպանության 111-րդ տարելիցը 2026-04-24 11:52
2251
-
ՀասարակությունՈւՂԻՂ. Հայոց ցեղասպանության 111-րդ տարելիցն է. հիշատակի արարողություն Ծիծեռնակաբերդում 2026-04-24 11:42
1264
-
ՀասարակությունԾաղկաձորի «Էյթի Էյթ Հոթել ընդ Սպա» հյուրանոցային համալիրի բակում հայտնաբերվել է 35-ամյա տղամարդու մարմին 2026-04-24 11:32
3913
-
ՀասարակությունՈ՛չ ուրացումը, ո՛չ էլ թշնամանքը չեն կարող բուժել վերքերը. Պոլսո Հայոց պատրիարքն ուղերձ է հղել 2026-04-24 11:16
2536
-
ՀասարակությունԱյս ծանր կացության և առկա սպառնալիքների հանդիման, մեր նահատակների զոհողությունը մեզ պարտավորեցնում է ամրապնդել մեր միաբանություն․ Վեհափառ 2026-04-24 10:57
2446
-
ՔաղաքականՄի օր կարդարացնեն Արցախի հանձնումը, մի օր «աչք կփակեն» ադրբեջանական օկուպացիայի վրա. Տիգրան Աբրահամյան 2026-04-24 10:40
1417
-
ՔաղաքականԱյսօրվա ՀՀ ղեկավարները փորձում են արդարացնել Հայոց ցեղասպանությունն իրականացնողներին, ավելին՝ փորձում են հավասարության նշան դնել զոհի և դահիճի միջև․ Սամվել Կարապետյան 2026-04-24 10:28
4078
-
ՀասարակությունՊատմությունը մաքրում է կեղծիքները և պահում միայն իրականը. Արագածոտնի թեմի առաջնորդ 2026-04-24 10:23
1357
-
ԱշխարհՇվեդիայի խորհրդարանում ոգեկոչել են Հայոց ցեղասպանության զոհերի հիշատակը 2026-04-24 10:19
2014
-
ՀասարակությունԱյսօր թշնամի երկրի տարածքով տարանցիկ եղանակով դեպի ՀՀ կուղարկվի հացահատիկով բեռնված 5 վագոն 2026-04-24 10:10
979
-
ՀասարակությունՕնիկ Գասպարյանը դժվար կացության մեջ է. «Իրավունք» 2026-04-24 10:01
970
