|
Փոխարժեքներ
24 01 2026
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 379.07 |
| EUR | ⚊ | € 444.84 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.9884 |
| GBP | ⚊ | £ 512.73 |
| GEL | ⚊ | ₾ 140.8 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
Ձեր անգործությունը կարող է կյանքեր արժենալ․ Գառնիկ Դանիելյանը՝ քաղաքային իշխանությունների անգործության մասին
4 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Հավատացյալների կողմից գնված խունկը վաճառվել է իրենց վրա․ Տեր Զարեհ քահանա Աշուրյանի նոր բացահայտումը
6 ժամ առաջ Հասարակություն
-
«Բարենորոգիչները» պառակտվե՞լ են. Հովնան Սրբազանը ևս մասնակցելու է Վեհափառի հրավիրած ժողովներին
10 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Ի՞նչ ուժեր են ամերիկացիներն ուղարկել Մերձավոր Արևելք․ Արտակ Զաքարյան
10 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Եթե ամեն ինչ լավ է, ապա ինչո՞ւ Արցախի օկուպացիայից հետո այնտեղ մնացած հայերը ստիպված են լքել իրենց հայրենիքը․ Աբրահամյան
11 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Մինչ Թրամփ-Ալիև հանդիպումը, Վենսի Բաքու կատարելիք այցի մասին ոչինչ չէր խոսվում․ միջազգայնագետ
11 ժամ առաջ Աշխարհ
-
Մեր երեխաները պատրաստվում են տեղափոխվել Հայաստան․ Վիգենին խոստացել են տուն տրամադրել․ Լինդա Էուլջեքչյան
11 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Սոցիալական «անապատացման», ներքին ճգնաժամերի անդառնալի հետևանքների վտանգները. «Փաստ»
11 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Ո՞վ է հաջորդը «փուռը գնալու»․ «Հրապարակ»
11 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Արուսիկ Ջուլհակյանը թաքցնում է փաստերը, իսկ ընկերուհին՝ ԿԿՀ նախագահը, չի նկատում․ «Ժողովուրդ»
11 ժամ առաջ Հասարակություն
0 դիտում, 
9 տարի առաջ - 2017-01-13 16:33
Ինչին կարող է օգնել յոգայով զբաղվելը
Յոգայով զբաղվելը կարող է մեղմացնել մեջքի հատվածում առկա ցավերը: Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները. հայտնում է Газета.ру-ն:
Հետազոտությանը մասնակցել է մոտ 1000 մարդ: Պարապմունքներից հետո նրանց ցավերը մեղամացել են, ավելացել է նաև շարժունակությունը:
Մասնագետներն ուսումնասիրել են ԱՄՆ-ում, Մեծ Բրիտանիայում և Հնդկաստանում անցկացված 12 հետազոտությունների արդյունքները:
Նմանատիպ նյութեր
-
ԱշխարհՊատասխան հարված է հասցվել ԱԹՍ արտադրող ուկրաինական գործարանին․ ՌԴ ՊՆ
2026-01-24 17:54
1213
-
ՍպորտՈւկրաինական կողմի բnղոքն անհիմն է․ ՀՖՖ-ն դիմել է ՈւԵՖԱ-ին՝ ներկայացնելով Հայաստան-Ուկրաինա հանդիպումից առաջ և խաղի ընթացքում տեղի ունեցածը 2026-01-24 17:39
952
-
ՀասարակությունՁեր անգործությունը կարող է կյանքեր արժենալ․ Գառնիկ Դանիելյանը՝ քաղաքային իշխանությունների անգործության մասին 2026-01-24 17:21
1477
-
ՀասարակությունՄոտ 800 մլն դրամ է հատկացվել «Ֆեյքերի ՊՈԱԿ»-ի գործունեության համար 2026-01-24 16:53
1183
-
ԱշխարհՈւկրաինայի հարցով ԱՄԷ-ում կայացած բանակցություններում փոխզիջման նշաններ չեն նկատվել 2026-01-24 16:25
1225
-
ՔաղաքականՍրանց անհանգստությունը կապված է Տեր Արտաշեսի` իր անձի նկատմամբ դրսևորված անբարոյական ճնշումների և սպառնալիքների հանրայնացմամբ․ Աբրահամյան 2026-01-24 16:07
1393
-
ԱշխարհՌուսական բանակը վերահսկողության տակ է վերցրել Խարկովի մարզի Ստարիցա գյուղը. ՌԴ ՊՆ 2026-01-24 15:40
1654
-
ՀասարակությունՍպառնացին` կկոտրեն Եկեղեցու փականները, բայց քանի Հայր Ռուբենն ինձ չի ասել, բանալին ոչ ոքի չեմ տալու 2026-01-24 15:20
1447
-
ՀասարակությունՀավատացյալների կողմից գնված խունկը վաճառվել է իրենց վրա․ Տեր Զարեհ քահանա Աշուրյանի նոր բացահայտումը 2026-01-24 14:58
1882
-
ՀասարակությունՈսկետափում շարունակվում են ճնշումները․ եկեղեցու հոգևոր հովիվ Տեր Արտաշես քահանա Հակոբյանից պահանջել են ազատել եկեղեցին 2026-01-24 14:26
1219
-
ՔաղաքականՈւշադրություն դարձրեք, թե ինչ է ԱՄՆ-ն վաճառելու Ադրբեջանին․ սա երեկվա հանդիպման արդյունք է. միջազգայնագետ 2026-01-24 13:36
1678
-
ՔաղաքականԱՄՆ փոխնախագահի՝ ՀՀ այցի ժամանակ պետք է բարձրացնել Բաքվում պատանդառված ռազմագերիներին ազատելու հարցը․ Արմեն Աշոտյան 2026-01-24 13:17
1528
-
ՔաղաքականՀայ դատի Եվրոպայի գրասենյակի նախագահը զգուշացնում է Թուրքիայի դերի մասին Սիրիայի անկայունության մեջ և երկխոսության կոչ է անում 2026-01-24 12:55
1327
-
ՀասարակությունՏ. Ռուբեն Վարդապետ Զարգարյանը Սուրբ Պատարագ կմատուցի Դալարի Սուրբ Աստվածածին եկեղեցում 2026-01-24 12:27
1540
-
ՔաղաքականԹրամփը շնորհակալություն է հայտնել Փաշինյանին և Ալիևին․ նա կարծում է, որ վերջ է դրել պատերազմին 2026-01-24 12:14
1300
-
ՀասարակությունՊարո՛ն Ավինյան, ԵԱՍՄ հիմնարկում ցախավելներն են կախարդակա՞ն, ունիվերսա՞լ, թե՞ հիմնարկը ձյուն մաքրող բահեր չունի. ավագանու անդամ 2026-01-24 12:00
1639
-
ՀասարակությունԿ.Պոլսի տիեզերաժողովի 150 սուրբ հայրապետների հիշատակության օրն է 2026-01-24 11:49
1123
-
Հասարակություն«Բարենորոգիչները» պառակտվե՞լ են. Հովնան Սրբազանը ևս մասնակցելու է Վեհափառի հրավիրած ժողովներին 2026-01-24 11:31
862
-
ՔաղաքականԻ՞նչ ուժեր են ամերիկացիներն ուղարկել Մերձավոր Արևելք․ Արտակ Զաքարյան 2026-01-24 11:18
1489
-
ՔաղաքականԵթե ամեն ինչ լավ է, ապա ինչո՞ւ Արցախի օկուպացիայից հետո այնտեղ մնացած հայերը ստիպված են լքել իրենց հայրենիքը․ Աբրահամյան 2026-01-24 10:39
1213
-
ԱշխարհՄինչ Թրամփ-Ալիև հանդիպումը, Վենսի Բաքու կատարելիք այցի մասին ոչինչ չէր խոսվում․ միջազգայնագետ 2026-01-24 10:31
1168
-
ՀասարակությունՄեր երեխաները պատրաստվում են տեղափոխվել Հայաստան․ Վիգենին խոստացել են տուն տրամադրել․ Լինդա Էուլջեքչյան 2026-01-24 10:25
1870
-
ՀասարակությունՍոցիալական «անապատացման», ներքին ճգնաժամերի անդառնալի հետևանքների վտանգները. «Փաստ» 2026-01-24 10:19
1045
-
ՀասարակությունՈ՞վ է հաջորդը «փուռը գնալու»․ «Հրապարակ» 2026-01-24 10:13
1405
-
ՀասարակությունԱրուսիկ Ջուլհակյանը թաքցնում է փաստերը, իսկ ընկերուհին՝ ԿԿՀ նախագահը, չի նկատում․ «Ժողովուրդ» 2026-01-24 10:08
1213
-
ՔաղաքականՄեծ ավանտյուրա. ի՞նչ է սպասվում ԱՄՆ-ի 74 տոկոս մասնաբաժնին. «Փաստ» 2026-01-24 10:03
1048
-
ՔաղաքականՈ՞ւմ է ձեռնտու «բոլորին մերժելու» մոտեցումը. «Փաստ» 2026-01-24 09:44
1021
-
ՔաղաքականԳլխավոր դատախազը հովանավորում է Ալեն Սիմոնյանին. փաստաթուղթ. «Ժողովուրդ» 2026-01-24 09:35
1240
-
ՀասարակությունՔՊ-ականների խնջույքին Փաշինյանը սեփական մատուցողին ու բաժակն է տարել․ «Հրապարակ» 2026-01-24 09:27
2305
-
ՔաղաքականԻշխանություններին պետք չեն ո՛չ օբյեկտիվ դիտորդներ, ո՛չ արդար ընտրություններ. «Փաստ» 2026-01-24 09:20
1318
-
ՔաղաքականԻնչո՞ւ ՔՊ-ն «մերժեց» Հայկ Սարգսյանին․ կլանային բախումների մանրամասները. «Ժողովուրդ» 2026-01-24 09:13
3199
-
ՔաղաքականՓաշինյանը դուխ է տալիս թիմին․ «Հրապարակ» 2026-01-24 09:06
1756
-
ՀասարակությունՏավուշում մեքենաներ են բախվել․ վիրավոր կա 2026-01-23 23:54
2722
-
ՀասարակությունՉորս երկրներից Երևան ուղևորվող օդանավերը ուշացումով կժամանեն «Զվարթնոց» 2026-01-23 23:40
2074
-
ՏարածաշրջանԻրանում անկարգությունների հետևանքով վնասվել են հայկական երկու եկեղեցիներ. Արաղչի 2026-01-23 23:20
2458
-
ՀասարակությունFacebook-ի և Gmail-ի 149 մլն օգտատերերի մուտքանուններ և ծածկագրեր են արտահոսել համացանց 2026-01-23 22:50
1771
-
ՀասարակությունՆարեկ Սամսոնյանին կրկին հոսպիտալացրել են․ կալանքի որոշումը բողոքարկվել է. փաստաբան 2026-01-23 22:29
1996
-
ՔաղաքականԻմ բացակայությունը նկատելի է, ձեր ներկայությունը՝ անտանելի. Իշխան Սաղաթելյանի արձագանքը 2026-01-23 22:06
3997
-
ԻրավականԴատարանը չի վերականգնել Արման Սարոյանին (Տ․Գևորգ եպիսկոպոս Սարոյանին) Մասյացոտնի թեմի առաջնորդի պաշտոնում 2026-01-23 21:55
3676
-
ՀասարակությունԳեղարքունիքի, Լոռու, Սյունիքի մարզերում, Արագածի տարածաշրջանում բուք է 2026-01-23 21:38
2209
-
ԱշխարհԱվելի քան 3000 մարդ է զոհվել Իրանում տեղի ունեցած անկարգությունների հետևանքով․ Իրանի ԱԳ նախարար 2026-01-23 21:23
1789
-
ՀասարակությունԱվստրիայի Հայ Առաքելական Եկեղեցու պատասխանը զրպարտիչներին 2026-01-23 21:00
3190
-
ՀասարակությունԱնուն առ անուն հայտնի են այն պաշտոնյաները, ովքեր ճնշել են Մասյացոտնի թեմի քահանաներին 2026-01-23 19:54
2254
-
Հասարակություն15 օր հացադուլի մեջ գտնվող Նարեկ Սամսոնյանն այս պահին արդեն «Իզմիրլյան» բժշկական կենտրոնում է. Տիգրան Աբրահամյան 2026-01-23 19:42
2311
-
ՔաղաքականՎալոդյա Գրիգորյանի սպանության գործ. պաշտպանը միջնորդեց երկու մեղադրյալների առերեսում կազմակերպել 2026-01-23 19:25
2980
-
ՔաղաքականՀՀ ինքնիշխանությունն ապահովող ռեսուրսները չեզոքացվում են․ Փաշինյանի էժան հնարքը․ Վահե Սարգսյան 2026-01-23 18:58
2545
-
ՀասարակությունԱմենայն հայոց կաթողիկոսի վերաբերյալ ներկա պահին քրեական վարույթ առկա չէ 2026-01-23 18:52
2401
-
Քաղաքական«Մեր ձևով» շարժման կամավորների թիվը անցել է 20.000-ը. ամենաարագ աճող ուժը Հայաստանում. Նարեկ Կարապետյան 2026-01-23 18:32
1300
-
ԱրցախԲա որ Ղարաբաղը Ադրբեջանի տարածք էր, դու ի՞նչ գործ ունեիր այդ տարածքում. Նժդեհ Իսկանդարյանը՝ Արսեն Թորոսյանին 2026-01-23 18:15
3352
-
ԱշխարհԵՄ-ն 3,7 միլիոն եվրոյի գեներատորներ է ուղարկել Ուկրաինա՝ էլեկտրաէներգիայից զրկված 1 միլիոն մարդու համար 2026-01-23 17:51
2176
-
ՀասարակությունԻնչպիսին է իրավիճակը ՀՀ ավտոճանապարհներին 2026-01-23 17:32
2608
-
ԱշխարհՌԴ ԶՈւ-ն վերահսկողության տակ է վերցրել Խարկովի մարզի Սիմինովկա բնակավայրը․ ՌԴ ՊՆ 2026-01-23 17:15
2614
-
ՀասարակությունՏեր Հուսիկը նշանակվել է Գևորգյան ճեմարանի, Վազգենյան դպրանոցի և Քահանայից պատրաստման լսարանի տեսուչ 2026-01-23 16:58
2062
-
ՀասարակությունՀեղուկ գազից էլ խոսիր, գազի գինը Վրաստանի համեմատ 80 դրամով թանկացել է․ Արշակ Սարգսյանը՝ Գևորգ Պապոյանին 2026-01-23 16:42
3454
-
ՀասարակությունՆարեկ Սամսոնյանին տարել են պատժախուց, սա փաստացի խոշտանգման եղանակ է. Դավիթ Ֆիդանյան 2026-01-23 16:37
1108
-
ԱշխարհՈւկրաինան ԵՄ-ից պահանջում է 1,5 տրիլիոն դոլար հաջորդ 10 տարվա ընթացքում. Օրբան 2026-01-23 16:27
823
-
ՀասարակությունՔաղբանտարկյալ Նարեկ Սամսոնյանի կյանքը վտանգված է․ Անուշ Պողոսյան 2026-01-23 16:25
1174
-
ՔաղաքականԷ՛լ քարտեզ, է՛լ ծուխ, պոլի փայտ, ամրանների նմուշներ կցել են գործին՝ իբրև ահաբեկչության գործիքներ․ Դանիելյան 2026-01-23 16:13
859
-
ՀասարակությունԿարգալույծ է հռչակվել Տ. Շահե ծայրագույն վարդապետ Անանյանը 2026-01-23 15:56
2773
-
ՔաղաքականԻշխանությունը վերածվել է հաշվեհարդարի միջոցի. քաղհալածյալները 100-ից ավելի են. Էլինար Վարդանյան 2026-01-23 15:45
1060
-
ՀասարակությունԵղանակային վատ պայմանների պատճառով հանրային տրանսպորտի որոշ երթուղիներում հնարավոր են ուշացումներ 2026-01-23 15:40
2140
-
Հասարակություն«Քրեակատարողական բժշկության կենտրոն» ՊՈԱԿ-ից հավաստիացրին, որ այսօր անպայման կլուծեն Նարեկի տեղափոխման հարցը․ Գառնիկ Դանիելյան 2026-01-23 15:32
2077
-
ՔաղաքականՊատկերացնո՞ւմ եք, 8 տարի առաջ ասեին՝ Սրբազաններն անազատության մեջ են. Հայկ Մամիջանյան 2026-01-23 15:30
991
-
ՔաղաքականԱյսօր որոշել եմ գնալ Պետրոս Ղազարյանին հյուր․ կներկայացնեմ ՀՀ տնտեսությունը ուժեղացնելու 5 քայլերը․ Նարեկ Կարապետյան 2026-01-23 15:19
3232
-
ՔաղաքականՂարաբաղը Ադրբեջան չէ, իսկ Արցախից հեռացողը ոչ թե տեղափոխվող է, այլ բռնի կերպով հայրենազրկված. Ռոման Երիցյանը՝ Արսեն Թորոսյանին 2026-01-23 14:53
5500
-
ՀասարակությունԱպօրինի որոշումների համար իշխանափոխությունից հետո պատասխան են տալու․ Հայաստանում քաղբանտարկյալ չպետք է լինի․ Գառնիկ Դանիելյան 2026-01-23 14:50
1024
-
Քաղաքական ՏարածաշրջանԱյլընտրանքային միջանցքը սպառնալիք չի ստեղծի Վրաստանով տարանցման համար. Կոբախիձե 2026-01-23 14:30
2020
-
ԻրավականՀԷՑ ներդրումային վեճի քննության համար ձևավորված արբիտրաժային կազմը հաստատել է որոշման պարտադիր ուժը 2026-01-23 14:14
2536
-
ՔաղաքականԲռնապետի հերթական արշավանքն է, փորձում է իր «ընտրությունը» լեգիտիմացնել․ Արծվիկ Մինասյանը՝ ՔՊ-ի նոր նախագծի մասին 2026-01-23 14:00
1045
-
ԱշխարհՌԴ ԶՈւ-ն վերահսկողության տակ է վերցրել Խարկովի մարզի Սիմինովկա բնակավայրը․ ՌԴ ՊՆ 2026-01-23 13:49
1558