|
Փոխարժեքներ
11 03 2026
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 377.41 |
| EUR | ⚊ | € 439.27 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.7901 |
| GBP | ⚊ | £ 507.62 |
| GEL | ⚊ | ₾ 137.62 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
ՈւՂԻՂ․ Ասուլիս՝ եկամուտների հայտարարագրման մասին
12 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Ընտրության նախաշեմին ու դրանից հետո անհրաժեշտ է լայն համախմբում և փողոցային պայքար․ Արտակ Զաքարյան
17 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Թուրքիայում լավ գիտեն, որ եթե Թեհրանը խաղից դուրս գա, ապա Իսրայելն իրենց ուղղությամբ է կենտրոնանալու. Տիգրան Աբրահամյան
18 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Իրանում էթնիկ հողի վրա խմորումները, Ադրբեջանի սպառնալիքը և տնտեսական փլուզման վտանգը. Ռոբերտ Քոչարյան
19 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Միայն ՀՀ-ում կան աղքատներ․ խնդիրը հայերից չէ, խնդիրը ՀՀ իշխանություններից է․ Կարապետյան
1 օր առաջ Հասարակություն
-
Եթե Սուրբ Էջմիածինը հարձակման է ենթարկվում, պետք է ասես՝ մեկ րոպե, այդ ի՞նչ ես անում․ Նարեկ Կարապետյան
1 օր առաջ Հասարակություն
-
Սամվել Կարապետյանը միանշանակ լինելու է ազատության մեջ, արդարությունը հաղթելու է. Արամ Վարդևանյան
1 օր առաջ Քաղաքական
-
«Ամեն ինչ անելու եմ, որ քրեական պատասխանատվության ենթարկվեք»․ Մայր Աթոռի շահերը ներկայացնող փաստաբանը՝ դատավորին
1 օր առաջ Իրավական
-
Ագրարային համալսարանի Սիսիանի մասնաճյուղն ավելի քան 7 տարի տնօրեն չունի
1 օր առաջ Քաղաքական
-
Ղեկավարը ոչ թե պետք է ամեն ինչ անի, որ իրեն սիրեն, այլ՝ որ ժողովուրդը լավ ապրի․ ՀՀ երկրորդ նախագահ
1 օր առաջ Հասարակություն
0 դիտում, 
9 տարի առաջ - 2017-01-13 16:33
Ինչին կարող է օգնել յոգայով զբաղվելը
Յոգայով զբաղվելը կարող է մեղմացնել մեջքի հատվածում առկա ցավերը: Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները. հայտնում է Газета.ру-ն:
Հետազոտությանը մասնակցել է մոտ 1000 մարդ: Պարապմունքներից հետո նրանց ցավերը մեղամացել են, ավելացել է նաև շարժունակությունը:
Մասնագետներն ուսումնասիրել են ԱՄՆ-ում, Մեծ Բրիտանիայում և Հնդկաստանում անցկացված 12 հետազոտությունների արդյունքները:
Նմանատիպ նյութեր
-
ԱշխարհԻրանը սպասում է միջազգային հանրության վճռական գործողություններին. Արաղչին՝ ՄԱԿ- ի գլխավոր քարտուղարին
2026-03-10 23:55
1210
-
ԱշխարհՄԱԿ-ում Իրանի ներկայացուցիչը հայտնել է Բեյրութում Իսրայելի հարվածի հետևանքով չորս դիվանագետի զոհվելու մասին 2026-03-10 23:39
952
-
ԱշխարհԱՄՆ-ն կոչ է արել Իսրայելին դադարեցնել Իրանի էներգետիկ և նավթային ենթակառուցվածքների վրա հարձակումները 2026-03-10 23:24
1474
-
ԱշխարհՎերջին մեկ ժամում ԱՄՆ-ն և Իսրայելը մի շարք հարվածներ են հասցրել Իրանի կենտրոնական, արևմտյան և հարավային շրջաններին 2026-03-10 23:05
1585
-
ՀասարակությունԱնհատը կարող է սխալվել, բայց ժողովուդը սխալվելու իրավունք չունի. Սենոր Հասրաթյան 2026-03-10 22:48
1462
-
ԱշխարհԲեյրութում հարձակման է ենթարկվել օդանավակայանին հարակից թաղամասը 2026-03-10 22:32
1075
-
ՀասարակությունԲագրատաշենի անցակետի վրացական կողմում բեռնատարների երկար հերթերում վարորդները օրերով սպասում են Հայաստան մուտք գործելուն 2026-03-10 22:09
1459
-
ՔաղաքականԻրանում չգտնվեց «իրանական Նիկոլ», ով Իրանը տանի տևական կապիտուլյացիայի․ քաղաքագետ 2026-03-10 21:42
1792
-
ԱշխարհՈւկրաինայի հարցով բանակցություններում բեկումնային պահ կլինի․ Ուիթքոֆ 2026-03-10 21:24
1327
-
ԱշխարհՊուտինը մեկ շաբաթում 2–րդ անգամ զրուցել է Իրանի նախագահի հետ 2026-03-10 21:09
2113
-
ՀասարակությունԱԺ-ում կքննարկվեն առողջության պարտադիր ապահովագրության համակարգի առաջացրած խնդիրները 2026-03-10 20:31
2245
-
ՀասարակությունԱյս պահի դրությամբ ԱՄԷ-ում է գտնվում ՀՀ շուրջ 40 քաղաքացի՝ ներառյալ 14 ուսանողներ. ԱԳՆ 2026-03-10 20:17
1381
-
ՀասարակությունՄահացել է Իրանում ՀՀ առաջին դեսպան, արևելագետ Վահան Բայբուրդյանը 2026-03-10 19:58
1966
-
ՔաղաքականՎերաքննիչ դատարանը ոչ իրավաչափ է ճանաչել Չարչյանի աշխատասենյակում կատարված խուզարկությունը 2026-03-10 19:40
2287
-
ԱշխարհՆրանք, ովքեր Իրանը ոչնչացնելու պատրանք ունեն, պատմության մասին ոչինչ չգիտեն. Փեզեշքիան 2026-03-10 19:22
2119
-
ՀասարակությունԱմենայն Հայոց Կաթողիկոսի նախագահությամբ սկսվել է Գերագույն հոգևոր խորհրդի ժողովը 2026-03-10 19:02
1705
-
ԱշխարհԻսրայելի ավիահարվածները Լիբանանում խլել են 486 մարդու, որոնց թվում՝ 84 երեխայի կյանք 2026-03-10 18:45
2035
-
ՔաղաքականՏուն առնելը հեշտանում է, երբ իշխանության ես գալիս․ «Քաղաքացիական պայմանագրի» առաջին դեմքերը «հեղափոխությունից» հետո անշարժ գույքեր են ձեռք բերել 2026-03-10 18:27
1387
-
ՔաղաքականԱՄՆ Միջազգային կրոնական ազատության հանձնաժողովը Փաշինյանի կողմից ՀԱԵ դեմ իրականացվող հարձակումների վերաբերյալ զեկույց է պատրաստել 2026-03-10 17:53
2029
-
ԱշխարհՄոսկվան պատրաստ է նպաստել տարածաշրջանում լարվածության թուլացմանը. Լավրովն՝ Արաղչիին 2026-03-10 17:34
1996
-
ՏարածաշրջանԻրանում պատերազմի սկզբից ի վեր զոհվել է ավելի քան 1332 մարդ 2026-03-10 17:12
1708
-
ԱշխարհԶգnւշացե՛ք, որ հենց դուք չլինեք անհետացողը․ Ալի Լարիջանին՝ Թրամփին 2026-03-10 16:51
2191
-
ԱշխարհԿատարը նախազգուշացրել է էներգետիկ ենթակառուցվածքների վրա հասցված հարվածների գլոբալ տնտեսական հետևանքների մասին 2026-03-10 16:33
2029
-
ԱշխարհԹրամփը հնարավոր է համարել Իրանի ղեկավարության հետ բանակցությունները 2026-03-10 16:15
1951
-
ՀասարակությունՈւՂԻՂ․ Ասուլիս՝ եկամուտների հայտարարագրման մասին 2026-03-10 15:53
802
-
ՔաղաքականՓաշինյանը և նրա պատերազմը քրիստոնեության դեմ 2026-03-10 15:52
2674
-
ԱշխարհԻրաքի վարչապետը Ռուբիոյին կոչ է արել չօգտագործել երկրի տարածքը հարևանների դեմ 2026-03-10 15:31
1867
-
ԱշխարհԹրամփը Պուտինին չի խնդրել դադարեցնել կրակը Ուկրաինայում. Պեսկով 2026-03-10 15:13
2365
-
ՏարածաշրջանՖիդանն ու Արաղչին հեռախոսազրույց են ունեցել 2026-03-10 14:57
1795
-
ԻրավականՍերժ Սարգսյանի եղբորը՝ Ալեքսանդր Սարգսյանին, կալանավորելու որոշում է կայացվել 2026-03-10 14:37
2050
-
ԱշխարհԻրանը հարվածել է Իսրայելի նավթավերամշակման գործարաններից մեկին ու վառելիքի պահեստարաններին 2026-03-10 14:24
4324
-
ՀասարակությունՆԱՏՕ-ի ուժերի կողմից Թուրքիայում «patriot» զենիթահրթիռային համալիր է տեղակայվել 2026-03-10 14:06
2128
-
ՀասարակությունՔուչակի Սուրբ Աստվածածին եկեղեցում կկատարվի հերթական միասնական ժամերգությունը և աղոթքը 2026-03-10 12:57
2047
-
ՀասարակությունԱպրիլի 1-ից ԱՊՊԱ համակարգում ուժի մեջ են մտնում կարևոր փոփոխություններ 2026-03-10 12:44
2215
-
ԱշխարհԵրկրաշարժից տուժած Իսքենդերունի հայկական եկեղեցում վերականգնողական աշխատանքներ են մեկնարկել 2026-03-10 12:30
1858
-
ԱշխարհԱՄՆ-ի հետ որևէ բանակցություն չի լինի. Արաղչի 2026-03-10 12:08
2878
-
ԱշխարհԹրամփը և Վենսը համակարծիք չեն եղել Իրանի դեմ գործողության հարցում 2026-03-10 11:48
3199
-
ՍպորտՀայաստանի սպորտային մարմնամարզության տղամարդկանց հավաքականը բաց կթողնի Աշխարհի գավաթի երրորդ փուլը 2026-03-10 11:31
1666
-
ՔաղաքականԸնտրության նախաշեմին ու դրանից հետո անհրաժեշտ է լայն համախմբում և փողոցային պայքար․ Արտակ Զաքարյան 2026-03-10 11:07
2584
-
ՀասարակությունԵրեկոյան իրավապահները դիմակավորված մտել են Արմավիրի բանտ ու խուզարկություններ սկսել 2026-03-10 10:50
2176
-
ՔաղաքականԵրևանում հարցվածների 49 %-ը ընտրել է Սամվել Կարապետյանին, իսկ 24 %-ը՝ Փաշինյանին․ Գոհար Մելոյան 2026-03-10 10:37
2716
-
ՀասարակությունԻնչ իրավիճակ է ՀՀ ավտոճանապարհներին 2026-03-10 10:27
1369
-
ՔաղաքականԹուրքիայում լավ գիտեն, որ եթե Թեհրանը խաղից դուրս գա, ապա Իսրայելն իրենց ուղղությամբ է կենտրոնանալու. Տիգրան Աբրահամյան 2026-03-10 10:15
1663
-
ՀասարակությունՈվ է ֆինանսավորում «Չամիչով բուլկին»․ «Հրապարակ» 2026-03-10 10:07
952
-
ՀասարակությունԶատիկից «հինգ պակաս»՝ համաժողով․ «Հրապարակ» 2026-03-10 09:59
1480
-
ՀասարակությունԿառավարության կողմից հատկացված գումարը ծածկելու է ծախսերի միայն մի մասը, իսկ հոնորարի չափը գաղտնիք է. «Փաստ» 2026-03-10 09:53
1339
-
ՀասարակությունՆախարարի մոր ընկերությունը շարունակում է պետպատվերներ ստանալ. «Ժողովուրդ» 2026-03-10 09:45
1888
-
ՔաղաքականՈրոշել է երեքին «փուռը տալ»․ «Հրապարակ» 2026-03-10 09:39
3634
-
ՏնտեսականՍպառման հաշվին աճող տնտեսություն և նոր գնաճային վտանգներ. «Փաստ» 2026-03-10 09:33
871
-
ՔաղաքականՀայկ Մարությանի կուսակցության ցուցակի առաջին 30 անունները հաստատվել են․ «Հրապարակ» 2026-03-10 09:26
2446
-
ՔաղաքականԺամկետից շուտ նախընտրական քարոզարշավ՝ լիազորությունների գերազանցումով. «Փաստ» 2026-03-10 09:20
1825
-
ՀասարակությունԱՄԻՕ բանկից պահանջում են 288 մլն դրամ. դատական հայց. «Ժողովուրդ» 2026-03-10 09:14
1630
-
ԻրավականԱրարատի քաղաքապետի որոշումների հետ կապված քրեական վարույթ է նախաձեռնվել․ «Հրապարակ» 2026-03-10 09:08
1990
-
ՔաղաքականԻրանում էթնիկ հողի վրա խմորումները, Ադրբեջանի սպառնալիքը և տնտեսական փլուզման վտանգը. Ռոբերտ Քոչարյան 2026-03-10 09:06
1978
-
ԱշխարհՊակիստանը փակում է բոլոր դպրոցները՝ վառելիք խնայելու համար 2026-03-09 23:55
4117
-
ԱշխարհՎլադիմիր Պուտինը հեռախոսազրույց է ունեցել Թրամփի հետ․ մանրամասներ 2026-03-09 23:36
4900
-
ԱշխարհԼիբանանում Իսրայելի հարվածներից 80 երեխա է զոհվել 2026-03-09 23:28
1153
-
ՀասարակությունՍամվել Կարապետյանին հեռախոս փոխանցելու անհրաժեշտություն չկա․ պետք է բացառել քաղաքական հետապնդումները․ Վարդևանյան 2026-03-09 23:11
1735
-
ԱշխարհԱՄՆ-ում տնտեսական ծանր իրավիճակի պատասխանատվությունն անմիջապես ընկնում է Իսրայելի և Վաշինգտոնում նրա աջակիցների վրա. Արաղչի 2026-03-09 23:04
6181
-
ԱշխարհԻրանի դեսպանը կանչվել է Թուրքիայի ԱԳՆ 2026-03-09 22:37
5614
-
ՀասարակությունՎստահ եմ, որ Տավուշի եկեղեցիներում շուտով նորից հնչելու են Սրբազանի աղոթքները. Դանիելյանը տեսակցել է Բագրատ Սրբազանին 2026-03-09 22:12
7036
-
Աշխարհ ՔաղաքականԻրանը պատրաստ է ԱՄՆ-ի հետ երկարատև պատերազմի. Քամալ Խարազի 2026-03-09 21:50
7279
-
ՀասարակությունՄիասնական ժամերգություն կկատարվի Մարմարաշենի Սուրբ Գևորգ եկեղեցում 2026-03-09 21:31
2953
-
ԱշխարհՄերձավոր Արևելքում իրավիճակն ապակայունացնելու փորձերը կբարձրացնեն նավթի և գազի գները․ Պուտին 2026-03-09 21:11
4282
-
ԱշխարհԱմերիկյան հեռուստաալիքը փորձել է արդարացնել Իրանում դպրոցի վրա հարձակումը 2026-03-09 20:54
4144
-
ՀասարակությունԹթուջուր-Նավուր ավտոճանապարհը փակ է բոլոր տեսակի տրանսպորտային միջոցների համար 2026-03-09 20:39
2635
-
ԱշխարհԻրադարձության քարոզչական ներկայացումը կարող է օգտակար լինել ավերիչ պատերազմը կանգնեցնելու առումով․ իրանագետ 2026-03-09 20:22
2881
-
ՔաղաքականՌուբեն Հակոբյանը մեղադրանքը չի ընդունում․ դրա հիմքում բացառապես անհայտ աղբյուրից ձայնագրություն է, որը մեկ այլ գործով անթույլատրելի է ճանաչվել 2026-03-09 20:09
3844
-
ՀասարակությունԱԱԾ-ի շենքը հրկիզել փորձող անձը կալանավորվել է 2 ամիս ժամկետով 2026-03-09 19:46
3244
-
ՀասարակությունՄանկավարժականի ռեկտորի և պրոռեկտորի՝ կաշառքի գործով քրեական վարույթի նախաքննություն ավարտվել է 2026-03-09 19:26
2653