|
Փոխարժեքներ
21 10 2026
|
||
|---|---|---|
| USD | ⚊ | $ 361.4 |
| EUR | ⚊ | € 405.92 |
| RUB | ⚊ | ₽ 4.4121 |
| GBP | ⚊ | £ 483.95 |
| GEL | ⚊ | ₾ 139.19 |
Այս պահին Երևանում
կարևոր
-
«Համայնքի բնակիչը՝ կառավարման մասնակից»․ Մարտունիի ընտրապայքարում № 10-ը ներկայացնող թիմի ծրագիրը
4 ժամ առաջ Հասարակություն
-
«Հակոբ Վարդանյանն ու թիմը կարո՛ղ են Մարտունին դարձնել տուրիստական կենտրոն»․ բնակիչը՝ ընտրապայքարում № 10-ի թիմի մասին
4 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Մարտունիի ընտրապայքարում ՀՅԴ ցուցակը գլխավորող Հակոբ Վարդանյանը գյուղերն ու քաղաքային համայնքը զարգացնելու բացառիկ ծրագիր է առաջարկում
4 ժամ առաջ Հասարակություն
-
«Մարտունեցիները հող ու ջուր սիրող են․ հոկտեմբերի 25-ին ընտրե՛ք № 10-ին»․ ավագանու թեկնածու
4 ժամ առաջ Հասարակություն
-
«Որպեսզի չլքեն գյուղերը»․ Մարտունիում ՀՅԴ ավագանու թեկնածուն կոնկրետ լուծումներ է մատնանշում
4 ժամ առաջ Քաղաքական
-
«Հողերը չեն մշակվում, անասնագլխաքանակը պակասել է, գյուղերը դատարկվում են»․ Մարտունիի ընտրապայքարում № 10-ի ներքո մասնակցող թիմը լուծումներ է առաջարկում
4 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Ի՞նչ քաղաքական և կառավարչական սկզբունքներով է ՀՅԴ-ն մտնում Մարտունիի ընտրապայքար․ մանրամասներ՝ ավագանու թեկնածու Սյուզաննա Մարկարյանից
4 ժամ առաջ Քաղաքական
-
Մարտունեցիների նախընտրական տրամադրությունը․ ինչո՞ւ են նախընտրում №10-ը ներկայացնող ուժը
4 ժամ առաջ Հասարակություն
-
Հրատապ քայլեր ձեռնարկել՝ Արթուր Վարդանյանին անհրաժեշտ բժշկական օգնություն ցուցաբերելու և պատժի հետագա կրումից ազատելու համար. փաստաբանն ահազանգում է
5 ժամ առաջ Հասարակություն Քաղաքական
-
Մարդիկ, խնդիրներ, հանդիպումներ․ ՀՅԴ №10-ի թիմի մեկ օրը՝ նախընտրական Մարտունիում
8 ժամ առաջ Քաղաքական
0 դիտում, 
9 տարի առաջ - 2017-01-13 16:33
Ինչին կարող է օգնել յոգայով զբաղվելը
Յոգայով զբաղվելը կարող է մեղմացնել մեջքի հատվածում առկա ցավերը: Նման եզրահանգման են եկել գիտնականները. հայտնում է Газета.ру-ն:
Հետազոտությանը մասնակցել է մոտ 1000 մարդ: Պարապմունքներից հետո նրանց ցավերը մեղամացել են, ավելացել է նաև շարժունակությունը:
Մասնագետներն ուսումնասիրել են ԱՄՆ-ում, Մեծ Բրիտանիայում և Հնդկաստանում անցկացված 12 հետազոտությունների արդյունքները:
Նմանատիպ նյութեր
-
Աշխարհ ՀասարակությունԻսրայելի նախագահը դատապարտել է Երուսաղեմի հայ համայնքի դեմ հարձակումները
2026-10-21 23:45
19
-
ՀասարակությունԷբոլայի ռիսկը Հայաստանի համար գնահատվում է ցածր 2026-10-21 23:30
370
-
ՀասարակությունԳազանջատումներ կլինեն Երևան, Ալավերդի, Վանաձոր քաղաքների մի շարք հասցեներում 2026-10-21 23:19
295
-
ԱշխարհՌԴ Անվտանգության դաշնային ծառայությունը Գերմանիայի քաղաքացու է ձերբակալել 2026-10-21 23:10
625
-
ԱշխարհԻրանը պատրաստ է դիվանագիտական կարգավորման, սակայն չի վստահում Վաշինգտոնի մտադրություններին. Արաղչի 2026-10-21 22:58
571
-
ԱշխարհԿանադան գոյություն ունի ԱՄՆ-ի շնորհիվ․ Թրամփ 2026-10-21 22:43
604
-
ԱշխարհՈւկրաինայի հարցով բանակցություններում «հուսադրող առաջընթաց» է գրանցվել. Քուշներ 2026-10-21 22:22
427
-
ԱշխարհԷրդողանն ու Ալիևը քննարկել են երկկողմ հարաբերություններն ու տարածաշրջանային հարցերը 2026-10-21 22:14
673
-
Հասարակություն5000 դրամի փոխարեն 20 000 դրամ. ՆԳՆ-ն էլ ավելի կխստացնի տուգանքները 2026-10-21 21:57
844
-
ՀասարակությունԿոտայքի մարզի գյուղերից մեկում 13-ամյա տղան հոսանքահարվել է 2026-10-21 21:49
985
-
ԱշխարհԻրանի գերագույն առաջնորդն ու խորհրդարանի խոսնակը քննարկել են ԱՄՆ-ի և Իսրայելի հետ հակամարտությունը 2026-10-21 21:37
1006
-
ԱշխարհԹրամփը մտադիր է հասնել Ռուսաստանի և Ուկրաինայի միջև խաղաղության համաձայնագրի ստորագրմանը դեկտեմբերին. Զաքարյան 2026-10-21 21:22
877
-
Հասարակություն ԻրավականԾառուկյանի առյուծներից մեկի անկման դեպքով որևէ անձի պատասխանատվության հարց դեռ չի բարձրացվե՞լ. ՔԿ-ն լռում է. «Փաստինֆո» 2026-10-21 21:13
553
-
ԱշխարհՀորմուզի նեղուցի շրջանում լցանավ է խոցվել 2026-10-21 20:50
904
-
Հասարակություն Իրավական ՔաղաքականՎարչապետի մակարդակով հնչում են հրապարակային հրահանգներ, ժամեր անց իրավապահ համակարգը գործողությունների է անցնում ընդդիմադիր ուժի դեմ․ իրավապաշտպան 2026-10-21 20:43
772
-
Քաղաքական«Ուժեղ Հայաստան» կուսակցության համակիր 2 անձի նկատմամբ խափանման միջոց է ընտրվել տնային կալանքը 2026-10-21 20:37
820
-
ՀասարակությունԳետամեջ գյուղում գործող «Աթենք» մսամթերքի գործարանից 25-ամյա աշխատակիցը տեղափոխվել է հիվանդանոց 2026-10-21 20:29
2113
-
ՀասարակությունԵրևանում փոշու պարունակությունը գերազանցել է սահմանային թույլատրելի կոնցենտրացիան 2026-10-21 20:21
430
-
ԱշխարհՌուսաստանն ու Չինաստանը սկսում են Մարսի հետազոտման համատեղ առաքելություն 2026-10-21 20:15
1102
-
ԱշխարհՌԴ-ի և Պեկինի հարաբերություններն ուղղված չեն որևէ մեկի դեմ. Պուտինն ընդունել է Չինաստանի վարչապետին 2026-10-21 20:10
466
-
ՔաղաքականՍտեփանավանի քաղաքապետի ընդդիմադիր թեկնածուն երկու ամսով կալանավորվել է 2026-10-21 19:58
1066
-
ՍպորտՀայ բռնցքամարտիկները ևս մեկ մեդալ են ապահովել Թուրքիայում 2026-10-21 19:52
553
-
ՔաղաքականԼիլիթ Ստեփանյանը հրաժարականի դիմում է ներկայացրել, մարզպետ կնշանակվի 2026-10-21 19:48
1165
-
ՔաղաքականԵվրոպայի խորհրդի խորհրդարանական վեհաժողովի անդամն այցելել է Ծիծեռնակաբերդ 2026-10-21 19:43
997
-
ՔաղաքականՑնդաբանություն՝ նախընտրական շտաբի բնականոն գործունեությունն ապահովելու համար տրված միջոցները ներկայացնում են որպես «ընտրակաշառք»․ Աբրահամյան 2026-10-21 19:23
1051
-
Հասարակություն«Համայնքի բնակիչը՝ կառավարման մասնակից»․ Մարտունիի ընտրապայքարում № 10-ը ներկայացնող թիմի ծրագիրը 2026-10-21 19:17
664
-
Հասարակություն«Հակոբ Վարդանյանն ու թիմը կարո՛ղ են Մարտունին դարձնել տուրիստական կենտրոն»․ բնակիչը՝ ընտրապայքարում № 10-ի թիմի մասին 2026-10-21 19:14
505
-
ՀասարակությունՄարտունիի ընտրապայքարում ՀՅԴ ցուցակը գլխավորող Հակոբ Վարդանյանը գյուղերն ու քաղաքային համայնքը զարգացնելու բացառիկ ծրագիր է առաջարկում 2026-10-21 19:10
655
-
Հասարակություն«Մարտունեցիները հող ու ջուր սիրող են․ հոկտեմբերի 25-ին ընտրե՛ք № 10-ին»․ ավագանու թեկնածու 2026-10-21 19:09
469
-
ԱշխարհՉինաստանը զբաղվում է ՉԺՀ, Ռուսաստանի և ԱՄՆ ղեկավարների հանդիպման նախապատրաստությամբ 2026-10-21 19:08
1213
-
Քաղաքական«Որպեսզի չլքեն գյուղերը»․ Մարտունիում ՀՅԴ ավագանու թեկնածուն կոնկրետ լուծումներ է մատնանշում 2026-10-21 19:07
490
-
Հասարակություն«Հողերը չեն մշակվում, անասնագլխաքանակը պակասել է, գյուղերը դատարկվում են»․ Մարտունիի ընտրապայքարում № 10-ի ներքո մասնակցող թիմը լուծումներ է առաջարկում 2026-10-21 19:06
463
-
ՔաղաքականԻ՞նչ քաղաքական և կառավարչական սկզբունքներով է ՀՅԴ-ն մտնում Մարտունիի ընտրապայքար․ մանրամասներ՝ ավագանու թեկնածու Սյուզաննա Մարկարյանից 2026-10-21 19:05
475
-
ՀասարակությունՄարտունեցիների նախընտրական տրամադրությունը․ ինչո՞ւ են նախընտրում №10-ը ներկայացնող ուժը 2026-10-21 19:04
457
-
ԱշխարհՈւշակովը մանրամասներ է հայտնել Պուտին-Ուիթքոֆ հանդիպումից 2026-10-21 18:55
1075
-
ՀասարակությունՍյունիքում բախվել են «Shacman» բեռնատարը և «Opel»-ը․ հայր ու որդի տեղափոխվել են հիվանդանոց 2026-10-21 18:46
859
-
ՔաղաքականՓորձում են թույլ չտալ՝ փոփոխությունները հասնեն Ստեփանավան. «Ուժեղ Հայաստան»-ի հայտարարությունը 2026-10-21 18:38
985
-
Հասարակություն ՔաղաքականՀրատապ քայլեր ձեռնարկել՝ Արթուր Վարդանյանին անհրաժեշտ բժշկական օգնություն ցուցաբերելու և պատժի հետագա կրումից ազատելու համար. փաստաբանն ահազանգում է 2026-10-21 18:25
2134
-
ՔաղաքականՆոր մեղադրանք՝ Գյումրիի քաղաքապետ Վարդան Ղուկասյանի նկատմամբ 2026-10-21 18:12
1294
-
ԱշխարհՊուտինը հայտարարել է նոյեմբերին եռակողմ բանակցություններին ՌԴ պատրաստակամության մասին․ Ուշակով 2026-10-21 17:55
1189
-
Հասարակություն«ԴՈՄՈւՍ»-ի մասնաճյուղերից մեկը կապարակնքվել է 2026-10-21 17:41
1033
-
ՀասարակությունՍահմանախախտ ադրբեջանցին եղել է հարբած. ադրբեջանական ԶԼՄ 2026-10-21 17:29
1522
-
ՔաղաքականԱրամ Վարդևանյանը հանդիպել է Կատարի Պետության Շուրայի խորհրդի փոխնախագահի հետ 2026-10-21 17:17
1105
-
ՔաղաքականՉեմ բացառում, որ ՀՀ-ն կորոշի մնալ ՀԱՊԿ-ի կազմում․ ՀԱՊԿ գլխավոր քարտուղար 2026-10-21 17:04
976
-
ԱշխարհՊուտինի և Ուիտկոֆի հանդիպումն ավարտվել է. այն տևել է մոտ 3 ժամ 2026-10-21 16:48
1255
-
ԱշխարհԻրանը պատրաստ է ԱՄՆ-ի հետ բանակցությունների՝ hակամարտության արդարացի ավարտի համար. Արաղչի 2026-10-21 16:31
1150
-
ՀասարակությունՈ՞րն է եղել նորածնի մաhվան պատճառը. ԲԿ-ն մանրամասներ է հայտնել 2026-10-21 16:02
1312
-
ՔաղաքականՍպիտակի երկրաշարժն ապացուցել է Հայկական ԱԷԿ-ի հուսալիությունը. Զախարովա 2026-10-21 15:49
1648
-
ՀասարակությունԳեղարքունիքում «Kia»-ի ուղևորի մոտ, ով հայտնի բժիշկ-սրտաբան է հայտնաբերվել է մարիխnւանա 2026-10-21 15:30
1996
-
ՔաղաքականՄարդիկ, խնդիրներ, հանդիպումներ․ ՀՅԴ №10-ի թիմի մեկ օրը՝ նախընտրական Մարտունիում 2026-10-21 15:14
904
-
ՀասարակությունԱյսօր առավոտյան 2-րդ անգամ խուզարկել են «Սյունյաց երկիր» թերթի խմբագիր Սամվել Ալեքսանյանի բնակարանը 2026-10-21 15:12
1402
-
ՀասարակությունՈւՂԻՂ. Հրազդան ցեմենտի գործարանի աշխատակիցները բողոքի ակցիա են անում 2026-10-21 15:04
628
-
ՔաղաքականԱրտաշատի գործով ԿԸՀ-ն մեզ պատասխանեց․ ջառմեն պետք է քաշի ԸԸՀ-ն 2026-10-21 14:54
1762
-
ՀասարակությունԱդրբեջանցի հովիվը ՀՀ տարածքում հայտնվել է երեք օր առաջ․ նոր մանրամասներ 2026-10-21 14:10
1579
-
ԱշխարհՌԴ-ն և ԱՄՆ-ն ավարտին են հասցնում դիզելի մատակարարման պայմանագրերի ստորագրման գործընթացը․ ՌԴ փոխվարչապետ 2026-10-21 13:59
1795
-
ԱշխարհԱրևմուտքում փորձում են իրականացնել հիվանդ երևակայությունները՝ ՌԴ-ին հայտարարելով ագրեuոր․ Շոյգու 2026-10-21 13:41
1294
-
ԱշխարհՄեկնարկել է Պուտինի և Ուիթքոֆի հանդիպումը 2026-10-21 13:23
1432
-
ՀասարակությունՄահացել է ՀՀ արվեստի վաստակավոր գործիչ, գրող, կինոգետ Դավիթ Մուրադյանը 2026-10-21 13:06
1339
-
ՀասարակությունԱրտակարգ դեպք՝ Երևանում․ թիվ 4 երթուղին սպասարկող տրոլեյբուսը բախվել է գազատար խողովակին 2026-10-21 12:57
1483
-
ՔաղաքականՍա ժողովրդավարություն չէ, սա իշխանությունն ամեն գնով պահելու նպատակ է․ կոչ ենք անում Ստեփանավանի ընտրողներին չվախենա՛լ․ հայտարարություն 2026-10-21 12:43
1561
-
ՀասարակությունԱդրբեջանցի հովիվը ոչ թե մոլորվել է, այլ անցել է հայկական կողմ սպիտակ դրոշով՝ հանձնվելու համար 2026-10-21 12:20
2110
-
ՀասարակությունՎայոց ձորի մարզում բժիշկներն արձանագրել են հիվանդանոց տեղափոխված 3 ամսական երեխայի մահը 2026-10-21 12:02
1621
-
ԱշխարհԿրեմլում դեռևս չեն ծանոթացել ԵԱՏՄ-ին ՀՀ-ի անդամակցության կասեցման մասին զեկույցին. Պեսկով 2026-10-21 11:44
1225
-
ՀասարակությունՎիճաբանություն-ծեծկռտուք՝ Աբովյանում հայտնի «Բենզինների խաչմերուկում». կա վիրավոր 2026-10-21 11:31
1726
-
ՀասարակությունԱդրբեջանցի հովիվ է հատել ՀՀ սահմանը 2026-10-21 11:16
2143
-
ԻրավականԱնդրանիկ Թևանյանի նկատմամբ կիրառված կալանքի դեմ բողոք է ներկայացվել Վերաքննիչ դատարան 2026-10-21 11:06
592
-
ՍպորտԱվանդական կարատեի Հայաստանի հավաքականը նախապատրաստվում է աշխարհի առաջնությանը 2026-10-21 10:51
820
-
ՔաղաքականԻշխանության սկզբունքը ՏԻՄ ընտրություններում բացարձակ ՔՊ-ացումն է․ Տիգրան Աբրահամյան 2026-10-21 10:36
1057
-
ՀասարակությունԳյուտ Խաչի տոնի առիթով Սուրբ Պատարագ կմատուցվի Արարատի Սուրբ Ամենափրկիչ եկեղեցում 2026-10-21 10:18
877
-
Իրավական«Ուժեղ Հայաստան»-ի աջակիցների շրջանում ձերբակալվել է 14 անձ 2026-10-21 10:03
637
