close
Եղանակը Երևանում
23 Հունվարի 2019
-2°
+3°Ցերեկ
-3°Գիշեր
weather
close
Փոխարժեք
23 Հնվ 2019
USD1485.17
GBP1626.55
EUR1551.15
RUB17.29
close

ՀՀ, ք. Երևան Հանրապետության փ. 30

+374 10 52 15 01
ՎԵՐԵՎ

10 արդյունավետ եղանակ՝ աչքերի առողջությունը պահպանելու համար

Խճանկար

26 Մարտի 2016, 14:30
 10 արդյունավետ եղանակ՝ աչքերի առողջությունը պահպանելու համար

Աչքերի շատ լուրջ հիվանդություններից կարելի է խուսափել ամենահեշտ ձևերով:

Որո՞նք են 10 ամենաարդյունավետ եղանակները՝ աչքերի առողջությունը պահպանելու համար.

1. Շպարի պարագաների ժամկետների ստուգում

2. Բանջարեղենի, կաթնամթերքի և հատկապես ձկնեղենի հետևողական օգտագործում

3. Համակարգչի դիմաց անցկացրած յուրաքանչյուր 20 վայրկյանից հետո 20 վայրկյան հանգիստ

4. Կոնտակտային լինզաների լավ խնամումը

5. Արևային ակնոցների կրում՝ անկախ եղանակից

6. Դեղերի ընդունումից առաջ դրանց բաղադրության ստուգում

7. Պարբերաբար աչքերի ստուգում անցնել

8.Աչքերի ճիշտ խնամք

9. Պաշտպանիչ ակնոցների կրում (հատկապես` շինարարական աշխատանքենրի ժամանակ)

10. Ծխախոտից հեռու մնալ

yerkir.am
Ամենաշատ ընթերցվածները
Yandex.Metrica